- 1 trái chuối - 1 muỗng mật ong - ½ chén đậu hũ non - ½ chén sữa đậu nành - 2 muỗng cacao không ngọt
Cách làm:
Chuối xắt mỏng sau đó ướp lạnh cho đến khi cứng. Trộn đậu hũ non, sữa đậu nành, cacao, mật ong và cho vào máy xay. Trong khi máy chạy, thêm vào những lát chuối, xay tiếp cho đến khi tạo thành một hỗn hợp mịn.